8 loại sinh tố tốt cho sức khỏe
Nếu các bạn đang tìm công thức sinh tố vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe thì 8 loại sinh tố này sẽ khiến các bạn phải xiêu lòng đấy
1, Morning magic
- 1 cup café lạnh
- 1 quả chuối đông lạnh
- 1/3 hộp sữa chua
- 1 thìa bột protein
- 1 tbsp bột hạt lanh
- Đá lạnh
2, Detox
- 1/2 quả chuối đông lạnh
- 1 cup rau bina
- 2-3 tbsp nước cốt chanh
- 1 tbsp gừng tươi
- ¼ cup quả việt quất
- ½ trái dưa chuột
- ½ cup nước dừa.
3, Anti-bloat
- ½ cup nước dừa.
- 1 quả chuối đông lạnh
- ½ trái dưa chuột
- 1-2 tbsp gừng tươi
- 1 tbsp dấm táo
- Đá lạnh
4, Kick starter
- ¼ cup quả việt quất
- 1/2 quả chuối đông lạnh
- 1 củ cà rốt nạo vỏ
- 2 tbsp yến mạch
- 1 tbsp bột hạt lanh
- 1 cup sữa hạnh nhân
- Đá lạnh
5, Very berry
- 1 cup việt quất đông lạnh
- ½ quả chuối đông lạnh
- 1 cup rau bina
- 1/2 hộp sữa chua
- 1 cup nước cốt dừa
- 1 tbsp bột hạt lanh
- Đá lạnh
6, Chocolate almond
- 1 quả chuối đông lạnh
- 1-2 tbsp bơ hạnh nhân
- 1 cup sữa hạnh nhân
- 1 tbsp bột cacao
- Muối buổi
- Đá lạnh
7, Cinnamon roll
- ¼ cup yến mạch
- 1/2 hộp sữa chua
- 1 cup sữa hạnh nhân
- hạt điều
- 1 quả chuối đông lạnh
- 1/4 tbsp vani
- 1/2 tbsp quế
- Đá lạnh
8, Apple pie
- ½ quả chuối đông lạnh
- ½ trái táo to
- hạt điều
- 1 cup sữa hạnh nhân
- 1/4 tbsp vani
- 1/2 tbsp quế
- Đá lạnh
Chúc các bạn ngon miệng!!!